强直性脊柱炎可以通过哪些活动锻炼恢复健康呢？生活中患有强直性脊柱炎患者除了要采取科学有效的治疗方法外，还要进行适当正确的功能锻炼。北京强直性脊柱炎医院专家表示，功能锻炼不仅可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，还可以调动患者治疗的主观能动性，增强战胜疾病的信心。
北京强直性脊柱炎医院专家指出，患有强直性脊柱炎的患者可以尝试以下活动锻炼：
练习1：仰卧屈膝，下颌内收，头肩用力向上抬起，双手顺势前伸触膝，然后放松回位。
练习2：仰卧位，双膝屈曲，双足平放，臀部尽可能向上抬高，保持5秒钟后，缓慢将臀部放下，重复5次。
练习3：仰卧屈膝，下颌内收，双手掌心相对，头肩尽力屈曲抬高，双手顺势向右膝外侧伸展，然后放松回位。重复上述动作，但双手顺势向左膝外侧伸展。
练习4：仰卧屈膝，双足着床，十指交叉，双臂胸前上举。 双臂用力尽可能地向右转动的同时，双膝尽可能地向左转动，使腰椎产生最大幅度的旋转活动，然后，反方向重复。
北京强直性脊柱炎医院专家表示，适当的锻炼能够帮助强直性脊柱炎患者取得更好的治疗效果，但是对于强直性脊柱炎的正规治疗，一个好的治疗方法是不可或缺的，“小分子微创治疗”是目前骨科临床较为常用的一种治疗技术。该疗法通过细致的手位、影像学等检查，明确患病原因，然后针对原因进行合适患者、效果好、恢复快的微创治疗，微创介入法的临床运用是一种划时代的进步，具有创伤小、疼痛轻、恢复快等优点，深受患者的青睐。
北京强直性脊柱炎医院专家提醒广大患者，强直性脊柱炎是对脊椎造成危害很严重的疾病，因此在日常生活中多了解疾病知识，做好预防工作，一旦发现不适就立即前往正规专业的医院进行相关治疗，做到早发现早治疗。