北京广济强直性脊柱炎研究院建议强直性脊柱炎患者单纯依靠药物治疗是不行的，需要配合合理的运动方法，这样有助于患者康复。
多运动对强直性脊柱炎患者有好处
运动可减缓关节僵硬、减缓肺活量下降；可维持体重、维持良好姿势；可增进肌力、肌耐力，增进身体适能。
运动方法
牵拉运动。牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度，活动时，程度至略感不适，但不会引起疼痛即可，每个动作维持10-30秒，每个动作重复3-5次，早、晚各1回，动作保持静态，无须震动。
肌力训练。肌力训练是为了增加肌力、强化体能，运动强度约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做10-30次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留3秒后放松，早、晚各1回。
姿势训练。姿势训练可预防姿势不良，间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做5次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留30秒后放松，早、晚各1回。
呼吸肌肌力训练。呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降，运动时，腹部给予适量的沙包，每回30分钟，可分为两个15分钟，中间充足休息，这动作每天1回。