强直性脊柱炎的预防怎么做才好?

　　强直性脊柱炎大家应该不感到陌生，它是一种常见的骨病，强直性脊柱炎发病原因比较复杂，以目前的医学水平还无法彻底治疗，即便是治好，也极有可能因某些因素而复发。强直性脊柱炎的预防怎么做才好?看看医生对此的介绍吧。


注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。


功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。


预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。


防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。


强直性脊柱炎的预防主要做好上面几个方面，相信大家应该对强直性脊柱炎有了进一步的了解，患上强直性脊柱炎这种疾病还是要做到及早治疗，避免病情的进一步发展。