日常生活中怎样预防强直性脊柱炎呢？

　　强直性脊柱炎这种疾病在我们的生活算得上是影响比较大的疾病了，其发病原因是因为日常生活中的不良习惯而导致的，而且不注意还会加重病情，所以在日常生活中做好强直性脊柱炎的预防工作很重要，那日常生活中怎样预防强直性脊柱炎呢？来看看介绍吧。


生活中需要注意维持躯体的正确姿态和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是格外重要的，驼背的发生和进展过程，缓慢的使人难以觉察，因此留意日常躯体姿态，以维持良好姿态极为重要。


坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧 姿态较侧卧为好。 关于早期患者， 逐日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助


避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。


要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。


关于强直性脊柱炎的预防介绍就到这里，对于强直性脊柱炎这种疾病希望广大朋友能够有很好的认识，积极的做好预防，避免其危害到我们的身体。