强直性脊柱炎的发病原因不同，所以采取的预防方法也不相同，针对不同病因来预防强直性脊柱炎，那么预防的效果会更加的理想，在生活当中要改掉不良的生活习惯，同时还要避免腰部外伤的发生，接下来看看详细的介绍吧。
强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
避免复感外邪气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
注意饮食宜忌忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
强直性脊柱炎的预防需要患者自身的多加重视，面对强直性脊柱炎这种疾病还是要做到及早治疗才好，多了解一些关于强直性脊柱炎的常识和症状，这样以早期发现强直性脊柱炎，避免一些不必要危害的发生。