北京强直性脊柱炎治疗医院的专家从以下几点来告诉你如何防止病情的发展：
一、防止风寒侵入人体
强直性脊柱炎患者平时注意预防风寒、潮湿等因素，身体虚弱或者季节变化之时患者应该及时添加衣物;避免居住潮湿的房间，勤晒被褥;天晴时应该打开窗户，以通风去湿。
二、保持精神愉快
强直性脊柱炎患者的病情与患者的精神状态有密切的关系，消极的心理可引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，所以患者应避免情绪激动、抑郁寡欢。
三、坚持锻炼
坚持锻炼可以增强患者的体质，提高抗病能力。活动肢体可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，防止疾病进展。锻炼要根据自身状况选择适当的运动方式，不要定制过大的运动量，不能用力过猛，需要循序渐进，并且长期坚持。
四、不要过度担忧
强直性脊柱炎患者往往心理很害怕，担心疾病得不到很好的治疗效果，常表现为苦闷、忧郁。消极的心情不要利于身体的健康发展，所以强直性脊柱炎患者不要过于担忧，乐观向上的心情是控制疾病进展的重要条件。