强直性脊柱炎对于我们大家来说可能会有些陌生，但是对于强直性脊柱炎患者和家族中患有强直性脊柱炎的人们来说可能就是再熟悉不过了，他的厉害让很多人都痛苦不堪，想要摆脱却摆脱不掉的感觉真的是糟透了，那么在面对这些疾病的时候，我们该做些什么来抵抗强直性脊柱炎呢？接下来我们从以下几个方面来总结在生活中怎么抵抗强直性脊柱炎。
一、生活习惯方面
①养成良好的生活习惯，一日三餐要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，营养要均衡；
②养成良好的锻炼习惯，不要进行激烈运动，可以适度锻炼，最好的运动方式是水中运动，比如游泳，潜水；瑜伽也很适合强直性脊柱炎患者；
③注意生活中的姿势，无论是坐姿站姿还是躺姿对于患者来说都很重要，不好的姿势也会加重强直性脊柱炎的病情；
④拥有一个明亮干净的生活环境，强直性脊柱炎居住的地方不能过于潮湿，要知道潮湿的环境也是导致强直性脊柱炎的病因之一，而患有强直性脊柱炎之后仍居住在潮湿环境中的话，病情也会不断加重；
二、治疗方面
强直性脊柱炎患者可以选择的治疗方法其实有很多，只要从网上一搜，或者随便找人咨询，成百上千的治疗方法就会出现了，其中药物治疗，物理治疗，手术治疗是强直性脊柱炎的主要治疗方法，前两种方法可以帮助患者缓解病情，纾解疼痛，但是只能治标不治本，后面一种方法的成功率不是很高，如果病情在没有到达晚期的时候我们并不建议大家采取这种方法，这对身体来说也是一种挑战。
最后结语：强直性脊柱炎对我们的生活影响已经越来越大，而我们不能一再的退缩，我们要鼓起勇气与强直性脊柱炎斗争到底，给自己争取一个美好的明天。